МБУК ЦБС г.Таганрога

Здоровье без лекарств

• 

Подробности

Автор: филиал № 12

  7 июня в БИЦ - филиал №12 прошел урок здоровья «Говорим здоровью – да!». Разговор шел о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, о том, как продлить жизнь с помощью здорового питания и подходящих возрасту физических нагрузок. С большим интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Вниманию посетителей была предложена литература, рассказывающая как сделать организм крепким и продлить годы жизни. Присутствующие делились своими познаниями по рациональному питанию и обменялись рецептами народной медицины.